فوائد الخشوع
-ينخفض استهلاك الاكسجين اثناء الخشوع مما يوفر للجسم حالة راحة مثالية يخفض نسبة التنفس مما يساعد على وصول المستويات مثالية في الاسترخاء يحسن جريان الدم كما يحسن اداء القلب ممارسة الخشوع مفيده جدا لاولئك الذين يعانون من اتفعالات عصيبة مزمنة !يخفض نوبان القلق ويزيد من التفاؤل والامل يخفض التوتر العصبي ويساهم في استرخاء العضلات يساعد على شفاء من امراض القلب وبخاصة الموت المفاجىء يساعد على شفاء بعض الامراض المزمنة مثل الحساسية والتهاب المفاصل يقوي النظام المناعي للجسم مما يساعد على مقاومة اي مرض كان تمكن ممارسة الخشوع لتخفيض الوزن " يمكن ممارسة الخشوع كعلاج للا وجاع والالام المؤمنة والصعبة (( السيطرة على الالم)) الخشوع اسهل علاج للصداع النصفي والشقيقة يساعد على علاج الربو يحس النشاط الكهربائي للدماغ ويرفع طاقة الجسم يمنح الانسان ثقة عالية بالنفس لمعالجة الخوف وبعض التوترات النفسية المتعلقة به يساعد على التركيز والسيطرة على القدرات العقلية يساعد على زيادة القدرة على التعلم ولاستيعاب والتذكرالخشوع هو الطريق الوحيد للحصول على التفكير الابداعي : الخشوع يساعدك على الاستقرار العاطفي يساعد في صيانة الخلايا وبخاصة خلايا الدماغ يؤدي الى تحسن العلاقات مع الاخرين (حسن الخلق ) الخشوع يساعدك على زيادة معدل انتاجك في العمل يطور قوة الارادة ويبقي الشخصية من المشاكل النفسية يساعد على اتخاذ القرار الصحيح يخفف من اعدوانية لدى الاشخاص ذوي الميول العدوانية يساعد على شفاء من داء التدخين !!
يساعد على نوم افضل ويعالج الارق ويعالج اضطرابات النوم يزيد الشعور با لمسؤلية يطور مهارات الاستماع والتفاعل مع الاخرين وكسب ثقتهم الخشوع يمنحك قدرة غريبة على تحمل المصاعب ومواجهة الظروف الصعبة بهدؤ يجعل الانسان اكثر توازنا في حياته الاجتماعية يمنحك الهدؤء النفسي والقدرة على حل المشاكل وبخاصة عندما تواجه اكثر من مشكلة في وقت واحد يحسن العلاقة بين الدماغ والقلب وبين النفس والروح يزيد من قدرتك على العطاء والحب والخير يساعدك على التاقلم مع مختلف الظروف وبخاصة الواقع الذي تعيشة الخشوع علاج ودواء مجاني لن يكلفك اكثرمن دقائق كل يوم تجلس مع كتاب الله ومخلوقاته وتتفكر وتتامل وتخشع تزداد خشوعا

احب ان اشكرك
على موضوع الرائع والمميز

بارك الله فيك

تقبل تحياتي ومروري
=====================
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته